임신/출산/육아 가계부

주기적으로 받게 되는 영유아 검진. 개월별로 문진표와 발달선별 검사지를 작성하게 되는데 검진이 임박해서 작성하다보면 우리 아이가 이 개월수에 이 정도는 해야하는건가, 싶은 생각이 들어 덜컥 조바심이 나기도 한다. 아이마다 발달 정도는 다르다고 무수히 듣고는 있지만 어느정도 표준은 따라가야한다고 믿는게 엄마의 마음. 매번 영유아 검진을 앞두고 걱정이 된다면 순서를 바꾸어 보자. 먼저 국민건강보험공단 사이트에 들어가서 아이 개월수에 맞는 영유아 검진 문진표와 발달선별 검사지를 미리 테스트해보자. 문진표/발달선별 검사지 작성 영유아 건강검진 문진표 (30~36개월) 영양 교육 1. 아이의 식습관에 문제가 있다고 생각합니까? 2. 아이가 하루에 세 번 식사를 합니까? 3. 통곡물 섭취가 건강에 도움이 되는 것을..

12개월 (만1세) 미만 무료 ㅁ 뽀로로파크 ㅁ 코코몽 키즈랜드 ㅁ 딸기가 좋아 24개월 (만2세) 미만 무료/할인 혜택 ㅁ 국내선 항공권 - 만24개월 미만 무료 - 만24개월 이후 성인요금의 75% ㅁ 국제선 항공권 - 만24개월 미만 성인요금의 10% - 만24개월 이후 성인요금의 75% 36개월 (만3세) 미만 무료/ 할인 혜택 ㅁ 패밀리레스토랑 ㅁ 63뷔페 파빌리온 ㅁ 코엑스 아쿠아리움 ㅁ 서울랜드 ㅁ 캐리비안베이 ㅁ 어린이대공원 상상나라 ㅁ 키자니아 (만3세 미만 유아는 입장은 무료, 체험은 불가) ㅁ 롯데월드 (무료입장, 유아 놀이시설 이용은 유료) ㅁ 아쿠아플라넷 ㅁ 한국민속촌 (유아전용시설 이용 시 유아이용권 구입) ㅁ 에버랜드 (유아전용시설 이용 시 유아이용권 구입) * 35개월에 에버..

동아일보 기획기사. [대한민국 양육 명세표] 우리 애 키우는 데 얼마나 들까 [대한민국 양육 명세표] 저출산 악순환 부르는 양육비 [대한민국 양육 명세표] 신문기사 연관 키워드 변천사 ▼ 임신부터 출산, 육아 비용 계산기 [양육비 계산기] 아이 한 명을 키우는데 얼마나 들까? 아이 한 명을 키우는데 얼마나 들까? 동아일보에서 한국노동연구원의 한국노동패널조사(1170가구)와 통계청, 한국보건사회연구원, 육아정책연구소 등이 발간한 가구 조사 데이터 및 통계분석 자료 등을 활용해 머.. ivymint.tistory.com [대한민국 양육 명세표] 우리 애 키우는 데 얼마나 들까 “아니, 과소비한 것도 없는데….” 서울 서대문구에 사는 이모 씨(36)는 자신이 유치원생 아들(6)을 키우는 데 지금까지 2억133..

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유모차 고를 때 고려해야 하는 스펙 - 디럭스? 절충형? 휴대용? - 가격 천차만별 성능 - 무게 - 양대면 - 등받이 각도 - 셀프 스탠딩 - 핸들링 - 서스펜션 - 장바구니 크기 (수납) 부품 - 차양막이 많이 내려오는가 - 별도 파라솔, 컵홀더 - 방풍커버, 방수커버, 방한커버 - 풋머프 특별 옵션 - 바구니카시트와 호환 여부 - 기내반입 가능 여부 함께 고려해야 하는 것 들 - 엄마 체력 - 외출 스타일 - 자주 다니는 동선 - 유모차가 필요한 시점의 계절 - 자가용 사용 빈도 - 트렁크 크기 - 현관이나 복도 등 보관할 장소의 넓이 유모차 유형 1) 유모차를 물려 받았다면 - 유모차 세탁업체에 맡겨 세탁 - 50일~ 뒤집기 전까지 거실에서 바운서처럼 사용 가능 2) 6개월~12개월 - 중고 디럭..

아이마다 성장이 다르다고는 하지만 항상 우리아이가 잘 자라고 있을까 걱정이 되는 것이 엄마 마음이다. 신생아때는 예방접종 일정도 자주 있고 4~6개월 영유아 검진을 가면 몸무게와 키를 측정하여 성장정도를 계속 체크할 수 있었는데 6개월 이후로는 아프지 않으면 딱히 소아과를 갈 일이 없으니 생각날 때마다 집에서 몸무게정도나 재보곤 했는데 이유식을 하면서부터 체중 증가가 둔화되는 것 같아 표준체중 정보를 보니 25th에 채 못미치는 수치였다. 몸무게가 너무 작은 것 같아 부랴부랴 정보를 더 찾아보는데 정보의 정확한 명칭도 모르겠고 의외로 예전 자료만 나와서 한참을 뒤졌다. #영유아검진 #영아표준체중 #표준체중 #평균몸무게 #표준키 #평균키 #표준성장곡선 #발육표준치 #질병관리본부 #소아청소년 #성장도표 결국..

요리를 잘 못 하고 안 하다 이유식을 만들다보면 재료 손질이나 보관 방법도 어렵게 느껴진다. 초기에 우왕자왕 하면서 메모해둔 손질, 보관방법 정리. [채소] 잎채소는 익히고 다져서 냉동. 삶은 후 냉동하여야 보관기간도 길고 식감이 좋음. 생으로 냉동하면 해동시 풀죽이 됨. (영양소 파괴는 데치거나 다질 때도 발생하므로 상관없음) 시금치, 당근은 특히 질산염이 증가하여 빈혈을 일으킬 수 있으므로 구매 후 바로 조리하거나 익혀서 보관할 것. +무, 배추, 비트, 콜라비도 익혀서 보관 권장. 1. 애호박 - 껍질과 씨는 제거 2. 비트 - 무와 비슷한 맛. 요리하면 달달해 짐. - 생비트는 흙냄새가 남. 잘 안 익으니 오래 쪄야. - 철분 흡수를 높이기 위해 비타민C 많은 채소와 함께 조리하면 좋음. - 조리..

이유식 시작 전에 공부를 하고 시작을 해도 단계가 올라갈 수록 계속 이유식 이론을 다시 확인하게 된다. 단계별로 이유식 형태가 정리된 표를 처음 보았을 때는 그냥 스윽 넘겼는데 막상 이유식에 돌입하고보니 두고두고 보게되는 핵심 정보가 잘 정리된 표였던걸 실감하게 된다. 후기에 접어든 지금도 단계가 올라갈 때 마다 계속 들여다보는 단계별 내용 정리표. 월령에 따라 단계가 나뉘는데 계속 헷갈려서 우리 아기에 맞추어 실제 달력의 월도 계산해뒀다. 이유식 단계 초기 중기 후기 완료기 시기 만5~6개월 만7~9개월 만10~12개월 만12개월 이후 2018년10월생 3~4월 5~7월 8~10월 11월~ 조리형태 8~10배 미음 6배 죽 4배 무른밥 2배 진밥 이유식 횟수 1~2회 2회 3회, 간식2회 3회, 간식2..

이유식을 준비하다보니 생각보다 알아야할 정보들이 많았다. 먹을것이다보니 요리와 관련하여 레시피를 익혀야하고, 성장에 큰 영향을 끼치다보니 건강과 영양에 대해서도 알아두어야 한다. 처음엔 맘카페나 블로그에도 많은 정보가 있기에 인터넷으로 내용을 익히려고 했는데 단계별로 조리법과 사용하는 재료가 다르다보니 단계별 특징을 수시로 돌아봐야하고 이 재료가 왜 이 시기엔 먹이면 안 되는지, 이 단계에는 얼마나 먹어야 하는지는 진행해보고나서야 비로소 깨닫게 되는 점이 있어서 결국 책을 여러권 참고해서 큰 흐름을 파악하되 세부 정보는 인터넷에서 파일형식으로 스크랩을 했다. 1. 월령별 이유식 재료 2. 재료 보관법 3. 식재료 궁합 4. 단계별 이유식 진행 방법 5. 개월별 이유식 고기의 양 & 이유식 덩어리 크기 비..